Už je to nejaký ten piatok, čo som sa rozhodla pravidelne užívať kolagén alebo kyselinu hyalurónovú. Sú nesmierne dôležité pre naše kĺby a veľkú úlohu zohrávajú aj pri našej kráse. Tú treba podporovať nielen zvonka kvalitnou kozmetikou, ale aj zvnútra výživovými doplnkami. Kupujem si ich už mesiace a keď sa neviem rozhodnúť, vždy sa radšej opýtam. Mám problémy s kolenami a aj preto hľadá pre seba to najlepšie. Fit4you kolagén som našla v DM drogérii a opýtala som sa na jeho zloženie maminy. Keď povedala, že sa jej pozdáva, utekala som si ho kúpiť.
Fit4you Kolagén s obsahom kyseliny hyalurónovej
Kolagén je pre naše telo významný (nachádza sa v kĺboch, šľachách, väzivách, v očiach, vnútorných orgánoch, pokožke, nechtoch i vlasoch a s pribúdajúcim vekom jeho produkcia klesá. Prečítala som si o ňom dosť a bola len otázka času, kedy si ho začnem kupovať. Niektoré balenia sú veľké a vydržia mesiace, toto od fit4you kolagén je na mesiac - prípadne dva. Obsahuje 300 tabliet a na každý deň pripadne 10 alebo 5 tabliet (podľa toho, aký intenzívny účinok potrebujete). Dnes ma čaká posledná dávka, a preto je najvyšší čas, aby som vám o ňom povedala pár slov.
Ako som už spomenula, pred nákupom výživových doplnkov sa rada poradím. Moja mamina je zdravotník, krstná mamina robí v lekárni a tak vždy viem, kam zájsť po radu. Vždy si prečítam aj recenzie a odporúčania a následne sa vrhnem na nákup. V DM-ke som mala našetrené nejaké eurá na zľavu, preto som sa po kolagén vybrala sem.
Tento som si vybrala práve pre jeho zloženie:
- obsahuje bravčový hydrolyzovaný kolagén, teda tento raz nič pre vegánov. Fit4you kolagén prispieva k regenerácii kĺbov, vlasy sú odolnejšie, nechty pevnejšie, pleť vypnutá, zdravá a žiarivá. Mladšie a krajšie vyzerajúca pleť však pre mňa nie je najväčšia výhra. Mám veľké problémy s chrupavkami v kolenách, ktoré nestíhali rásť tak rýchlo, ako ja a od základnej školy trpím bolesťami. V najhorších časoch som nedokázala ani vstať z postele a prejsť dlhšiu trasu. Dnes chodím na turistiku, cvičím a postupne sa vraciam k všetkému, čo mi bolo zakázané (beh, skákanie, bicykel, kolobežka, dlhé chodenie). Pri tomto kolagéne som pocítila úľavu po prvom týždni a každým dňom som sa cítila lepšie. Dokonca sa zjemnili aj bolesti pri zmene počasia, ktoré mám aj dva dni pred tým, ako prší alebo sa prudko mení teplota.
- Chondroitín sulfát je zložkou chrupavky a vďaka nemu dokáže zadržiavať vodu - je elastická. Je bežnou súčasťou liekov, ktoré som musela brať a vedela som, že v kombinácii s kolagénom to bude výhra (dobre, nevedela som to, ale chcela som tomu veriť)
- kyselina hyalurónová je moja stará známa. Používam pleťové séra s jej obsahom, niekedy ju pijem (sú rôzne ampulky alebo ju kúpite aj čistú) a už si to bez nej neviem ani predstaviť. Dokáže viazať veľa vody, no aj jej produkcia časom klesá. Čo vám poviem, vďaka nej sa cítim mlado :)
- MSM, teda metylsulfonylmetán, pre mňa tiež nie je žiadna novinka. Označuje sa aj ako minerál krásy a nájdete ho vo fantastickej kozmetike Raw Gaia. Je zdrojom organickej formy síry pomáha napríklad pri problémoch s artritídou, astmou, zvláčňuje vnútorné väzivové a chrupavkové tkanivá, znižuje hladinu voľných radikálov.
Ako uvádza výrobca, "10 kapsúl denne je odporúčaná terapeutická dávka (napr. pri chronických bolestiach kĺbov, kožných problémoch, lámavých nechtoch/vlasoch a pod.) 5 kapsúl denne na dobu neurčitú – užívať preventívne." Ja som pri mojom prvom balení užívala desať tabliet denne kvôli kolenám a úplne zničeným nechtom (dezinfekcia a umývanie rúk spolu s rukavicami spôsobili ich lámanie, štiepenie a úplnú krehkosť), no ďalšie balenie, ktoré si kúpim, už budem užívať len po 5. Teraz som si síce pre zmenu kúpila iný vegánsky doplnok, ale z tohto som nadšená. Možno si ho potom vezmem aj vo forme prášku, lebo nápoj ide dolu krkom predsalen trochu ľahšie ako kapsuly :)
Kupovala som ho v DM - drogérii, kde stojí 38,90 eur, ale nájdete ho aj priamo na Fit4you.
Užívate kolagén alebo sa na to ešte len chystáte? :)
