O tom, prečo je konvička na výplach nosa šikovný pomocník
18:35
Počuli ste už niekedy o výplachu nosa? Môj prvý kontakt s touto procedúrou bol pred asi piatimi rokmi, keď som sa stretla s ľuďmi, ktorí niečo také praktizujú. Vyplachovanie nosa slanou vodou je pomerne starý liečivý recept. Hovorí sa tomu aj nosová sprcha. Celý proces spočíva v tom, že si vodu nalejete do jednej nosnej dierky a druhou vyteká von. Pomôže vám s tým malá konvička mierne pripomínajúca čajník. Sprvu som sa toho veľmi bála a predstavovala som si, ako sa utopím slanou vodou nad umývadlom :) Nakoniec to ale nedopadlo katastroficky a poviem vám, prečo nie je zlé mať ju doma.
RHINO HORN Konvička na výplach nosa
Vyplachovacie konvičky už dnes ľahko zoženiete aj na Slovensku. V krabičke nájdete konvičku, ktorá vyzerá, akoby sa v nej ukrýval džin a odmerku na zarobenie roztoku. Brala som ju domov z viacerých dôvodov a myslím, že je pomocníkom, ktorý sa nestratí v žiadnej lekárničke alebo skrinke prvej pomoci. Konvička Rhino Horn je vyrobená z tvrdého plastu (PEHD), ktorý je recyklovateľný a šetrný k životnému prostrediu.
Prečo by sa preplachy mali robiť?
Odporúča sa to najmä z preventívnych dôvodov. Prispievajú k urýchleniu obnovy prirodzeného prostredia nosovej sliznice:
- v období zvýšeného výskytu bežných chorôb, teda obdobie jeseň a zima sú ideálne
- u alergikov a astmatikov, ich dutiny dostávajú naozaj zabrať
- odporúča sa aj po operáciách nosovej priehradky, oblasti nosových a prinosových dutín
Ak by sme to chceli povedať jednoducho (ako dieťa zdravotníka to veľmi oceňujem), tak výplach nosa otužuje nosovú sliznicu a pomáha jej tak zvyšovať odolnosť voči vírusovým alebo bakteriálnym infekciám. Soľný roztok odplavuje zápalové výlučky, zvlhčuje sliznicu a urýchľuje jej regeneráciu.
Najskôr si pripravte roztok
Nasypte jednu odmerku kuchynskej soli do kanvičky a nalejte do nej vlažnú vodu. Ideálne je, aby mala okolo 37°C. Pomôcť môže teplomer alebo dáte len na svoj pocit. Zmes premiešajte odmerkou alebo pretrepte konvičku, aby sa soľ dobre rozpustila.
Poďme na to:
No, nebudem klamať, ale nefotila som sa pri tom, ako mi vyteká voda z nosa :) Prvé použitia sa mi zdali veľmi smiešne a stále som sa bála, aby som si neublížila. Postupne sa to ale zlepšilo a nie je to také zlé, ako by to mohlo vyzerať.
Konvička má malý otvor, ktorý pritlačte k dierke a upravte tak, aby vám odtiaľ roztok nevytiekol. Dýchajte len ústami, aby ste nič nevdýchli a buďte v pokoji. Predkloňte sa a hlavu pootočte na stranu. Kanvičku nakloňte nahor a voda bude za okamih pretekať vnútrom nosa a z druhej dierky vytečie. Dôležité je, aby v nose neostala žiadna voda. Postačí na to väčšinou jednoduché vysmrkanie. Postup opakujte aj pri druhej dierke, už vám to pôjde lepšie, lebo budete vedieť, čo robiť :)
Po použití je treba konvičku vyčistiť. Jednoducho ju vypláchnite vodou a nechajte uschnúť. Potom máte istotu, že sa jej vyhnú vírusy a baktérie. Usadeniny soli odstráni ocot a dobre jej padne, keď ju občas umyjete teplou vodou. Berte ju niečo ako zubnú kefku. Ani o tú sa nedelíte, a preto je dobré, aby mal každý člen rodiny svoju vlastnú.
Už pár rokov sa zaujímam o rôzne alternatívne spôsoby. Antibiotiká som nebrala ani nepamätám a rada si nechám poradiť, čo je pre naše zdravie najlepšie. V prípade tejto konvičky som bola trochu skeptik, ale teraz ju len odporúčam. Predsa, byť zdravý je na nezaplatenie a čisté dutiny s ľahkým dýchaním duplom. Nájdete ju v lekárňach, moja je z Najlekáreň za necelých 9 eur. Vybrať si môžete rôzne farby a dokonca sú aj pre deti.
Stretli ste sa s takýmto výrobkom? Zaujímate sa o výplach nosa?
0 Vaše komentáre
Veľmi pekne ďakujem za všetky Vaše komentáre :) Chcem Vás poprosiť, aby ste mi do komentárov nevkladali odkazy na Giveaway. Ďakujem :)