Milujem leto. V okamihu, ako sa oteplí a zasvieti slnko, je nemožné udržať ma vo vnútri. Opaľujem sa, som v záhrade, chodíme veľa von na prechádzky. Nikdy predtým som so slnkom nemala problémy, opálila som sa do čokoládova doslova za pár dní a opálenie vydržalo do decembra. Každoročne som nakúpila SPF pre celú rodinu a bolo dobre. Tento rok po covide ma začal trápiť postcovidový syndróm. Časté choroby, silné migrény, problémy s prieduškami, zápal chrupaviek. Mohla by som pokračovať, ale je mi z toho do plaču. Objavili sa mi aj pigmentové škvrny, čo bol asi najväčší šok, lebo tie je vidieť. Mám v pláne navštíviť aj lekárku, ale vyzbrojila som sa nielen kozmetikou určenou na pigmentové škvrny, ale hlavne tou, ktorá im pomáha predchádzať. 

Možno máte pocit, že správy a články o dôležitosti používania SPF na vás vyskakujú odvšadiaľ a máte toho dosť. Nie je to však prekvapujúce. Čísla pacientov s rakovinou kože sú alarmujúce, pribúdajú alergie, problémy so zrakom i moje v podstate neškodné, ale škaredé pigmentové škvrny (i keď za nimi môže stáť omnoho viac faktorov, o tom si povieme nabudúce, keď už budem mať aj informácie od pani doktorky). Koža je mimoriadne inteligentný orgán, ktorý si pamätá, že sme sa oň zle starali a pamätá si aj každé spálenie. Raz nám to môže nepekne spočítať, a preto je dôležité venovať jej veľkú pozornosť. Pokiaľ máte na tele rôzne materské znamienka alebo bradavičky, tá starostlivosť by mala byť naozaj veľmi dôkladná. Dnes by som vám rada ukázala tri kúsky, bez ktorých nejdem ani na krok. Moja farba je už krásne dovolenková a za to vďačím aj im - žiadne spálenie, podráždenie, začervenanie alebo "šúpanie sa" nebolo a ani nebude.